आनंद ही आनंद कार्यक्रम में मिला स्वस्थ जीवनशैली का मंत्र
उदयपुर: अरावली फाउंडेशन, बिजनेस सर्कल इंडिया और वन टू ऑल के संयुक्त प्रयास से आयोजित ‘आनंद ही आनंद’ लाइफस्टाइल मैनेजमेंट प्रोग्राम में उपस्थित लोगों ने बढ़-चढ़कर हिस्सा लिया। यह कार्यक्रम मधुश्री बैंक्वेट हॉल, अशोका पैलेस, 100 फीट रोड, शोभागपुरा में आयोजित किया गया।
कार्यक्रम के मुख्य वक्ता, प्रख्यात हेल्थ एक्सपर्ट डॉ. आनंद गुप्ता ने स्वस्थ और संतुलित जीवनशैली के महत्वपूर्ण पहलुओं पर प्रकाश डाला। उन्होंने बताया कि तनाव, अनियमित दिनचर्या और काम के दबाव के बीच भी कैसे अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखा जा सकता है।
लाइफस्टाइल मैनेजमेंट के प्रभावी तरीकों पर चर्चा करते हुए, डॉ. गुप्ता ने कहा, “जीवन की भागदौड़ में अगर हम अपनी सेहत का ध्यान नहीं रखते, तो धीरे-धीरे हमारी कार्यक्षमता और जीवन का आनंद दोनों कम हो जाते हैं।” उन्होंने दैनिक दिनचर्या में योग, मेडिटेशन, सही खान-पान और मानसिक सुकून को शामिल करने की सलाह दी।
कार्यक्रम के आयोजक बिजनेस सर्कल इंडिया के संस्थापक मुकेश माधवानी ने बताया कि इस पहल का मुख्य उद्देश्य उद्यमियों, प्रोफेशनल्स को अपनी पर्सनल और प्रोफेशनल लाइफ में बेहतर संतुलन स्थापित करने के लिए प्रेरित करना था।
वन टू ऑल के शरद और वरुण ने सभी उपस्थित सदस्यों का आभार व्यक्त करते हुए कहा, “हमें खुशी है कि लोगों में अपने जीवन को बेहतर बनाने के प्रति जागरूकता बढ़ रही है और इस कार्यक्रम का लाभ उठाया गया है।”
