जोड़ों को स्वस्थ रखने के लिए नियमित वॉक आवश्यकः डॉ प्रियांक गुप्ता
उदयपुर। महाराणा प्रताप वरिष्ठ नागरिक संस्थान तथा एचसीजी हॉस्पिटल अहमदाबाद के संयुक्त तत्वावधान में आज अंतर्राष्ट्रीय वरिष्ठ नागरिक दिवस पर स्वस्ळय जागरूकता को लेकर मेवाड़ मोटर्स की गली स्थित वासुपूज्य जैन मन्दिर से रैली का आयोजन किया गया। जिसमें लगभग 500 पुरुष व महिलाओं ने भाग लिया।
इस रैली को सामाजिक न्याय एवं अधिकारिता विभाग उदयपुर के उपनिदेशक मान्धाता सिंह, भंवर सेठ, प्रदेश अध्यक्ष, वरिष्ठ नागरिक संस्थान राजस्थान,एचसीजी हॉस्पिटल अहमदाबाद के डॉ. प्रियांक गुप्ता, महाराणा प्रताप वरिष्ठ नागरिक संस्थान के अध्यक्ष चौसरलाल कच्छारा, ने हरी झंडी दिखाकर रवाना किया। रैली में विभिन्न प्रेरक स्लोगन को प्रदर्शित करते हुए नारें भी लगायें।
बुढ़ापे में भुनभुनाते नहीं – गुनगुनाते जियो,बुढ़ापा विषाद नहीं वरदान है,हम वरिष्ठजन हमें सम्मान से जीने का अधिकार सहित अनेक नारें लगाते हुए चल रहे थे।
रैली में सबसे आगे महिलाएं एवम बाद में पुरुष तीन तीन की कतारों में हाथो में तख्तियां लिए एक ही रंग के टी शर्ट में चल रहे थे।
कार्यक्रम के दूसरे चरण में वासुपूज्य जैन धर्मशाला सभागार में अन्तर्राष्ट्रीय वरिष्ठ नागरिक दिवस-2023 परम् पूज्य सन्त ललितप्रभ जी म.सा., परम् पूज्य चन्द्रप्रभ जी म.सा.के सानिध्य में मनाया गया.
सन्तश्री द्वारा लिखित उपयोगी और लोकप्रिय पुस्तक जीवन जीने की कला की जीवनोपयोगी सरल और ज्ञानवर्धक बातें बताई गई हैं। इन्होंने अपने संक्षिप्त उद्बोधन में बुज़ुर्गों को सुखी जीवन के लिए पाँच टिप्स भी दिए.उन्होंने कहा कि कम ऐसा कीजिए जिससे सब का हो भला। हंसते मुस्कराते हुए जिंदगी गुजारिए क्योंकि बुढ़ापा जीवन के लिए अभिशाप नहीं वरदान है।
संस्थान अध्यक्ष श्री चौसरलाल कच्छारा ने कार्यक्रम की अध्यक्षता की।
समारोह के विशिष्ठ अतिथि महापौर गोविन्द सिंह टांक थे। कार्यक्रम का शुभारंभ श्रीमती रजनी जोशी द्वारा ईश वन्दना तथा श्रीमति पुष्पा मेहता और श्रीमति दिलखुश सेठ ने संस्थान गीत प्रस्तुत कर किया।
प्रदेश अध्यक्ष तथा संस्थान महासचिव श्री सेठ बताया कि सन् 2007 में संस्थान की स्थापना की गई. प्राप्त आंकड़ों के अनुसार 57 प्रतिशत वरिष्ठ नागरिक अकेले और असहाय जीवन जीते हैं. इस शताब्दी के अंत में वरिष्ठजनों का घनत्व कुल जनसंख्या का 30 प्रतिशत होने वाला है ऐसे में यदि अभी से तैयारी नहीं की तो भारी संकट का सामना करना पड़ेगा। उन्होंने कहा कि अभी भी केंद्र एवम राज्य सरकार को अनेक परोपकारी कम करने है। वरिष्ठ नागरिकों के लिए देय सुविधाएं अपर्याप्त है। उनके लिए प्रॉपर बीट व्यवस्था नहीं है, सामाजिक सुरक्षा पेंशन ऊंट के मुंह में जीरो है। रेल्वे में कोई रियायत जो पूर्व में मिलती है उसे अभी तक बहाल नहीं किया गया है जिलों में बने ट्रिब्युनल्स में वरिष्ठ नागरिकों का प्रतिनिधित्व नहीं है प्रत्येक जिले में डे केयर सेंटर की तरफ भी गवर्नमेंट ने अभी तक कोई ध्यान नहीं दिया है। ऐसे में वरिष्ठ नागरिकों को अपनी संगठित शक्ति का एहसास कराये बिना कोई सरकार झुकती नही है। सेठ ने आह्वान किया कि वरिष्ठ नागरिकों के संगठन को गांव-गांव तक फैला ने की महती आवश्यकता है।
इस अवसर पर एचसीजी हॉस्पिटल, अहमदाबाद के वरिष्ठ जोड़ रोग परामर्श चिकित्सक डॉ.प्रियांक गुप्ता ने वॉक प्रतिज्ञा दिला सभी को प्रतिदिन व्यायाम करने की सलाह दी। उन्होंने कहा कि बुढ़ापे के हड्डी रोग के लिए समय पर उपचार कर लेवे तो रोग की गंभीरता के खतरो से बचा जा सकता है। उन्होंने कहा की अब उपचार आसान हो गए है परंतु इसके लिए रोगी को समय पर चिकित्सक की सलाह लेकर आगे बढ़ना चाहिए। फीजियोथेरेपिस्ट डॉ.विशाल भट्ट ने जोड़ों के रोग से बचाव हेतु नियमित एक्सरसाइज का प्रदर्शन किया।
कार्यक्रम की अगली कड़ी में 80 वर्ष की आयु पूर्ण करने वाले नगर निगम मेयर गोविन्द सिंह टांक,लक्ष्मीनारायण-लीला नन्दवाना, चांदसिंह-श्रीमति कमला कांवड़िया, पुरुषोत्तम सिंह-श्रीमति देवकुंवर खींची, सहित अनेक वरिष्ठजनों को मेवाड़ी पगड़ी,माला,शॉल, ऊपरणा और मोमेंटो द्वारा सम्मान किया गया।
घुटना प्रत्यारोपण में नवीन तकनीक के उपयोग से मरीज 4 दिन में घर जा सकता-अहमदाबाद के जाने-माने वरिष्ठ जोड़ रोग परामर्श चिकित्सा एवं जोड़ प्रत्यारोपण सर्जन डॉ प्रियंका गुप्ता ने उदयपुर में महाराणा प्रताप वरिष्ठ नागरिक संस्थान द्वारा अंतरराष्ट्रीय सीनियर सिटिजन डे के अवसर पर जन सामान्य को वरिष्ठ नागरिकों के स्वास्थ्य हित में आयोजित एक वॉक के दौरान वरिष्ठ नागरिकों को संबोधित करते हुए अपने उद्बोधन में कही।
डॉ. प्रियंाक गुप्ता ने वरिष्ठ नागरिकों को समाज की अमूल्य धरोहर बताते हुए उनसे अपने स्वास्थ्य के प्रति सजग रहने की अपील की जिससे कि वे गुणवत्ता पूर्वक जीवन जीते हुए शतायु रह सकें और आने वाली पीढ़ियों को अपने अनुभव के साथ स्वास्थ्य को अक्षुण्ण बनाए रखने के लिए प्रेरित कर सके।
उन्होंने आगे बताया कि नियमित वाक हड्डी और जोड़ से संबंधित रोगों की रोकथाम के लिए एक रामबाण हथियार की तरह काम करता है और वरिष्ठ नागरिक इसको अपनी नियमित जीवन शैली का अभिन्न भाग बनाएं इस पर जोर दिया।
जोड़ संबंधी रोगों के बारे में बोलते हुए उन्होंने बताया कि समय पर जोड़ संबंधी रोगों की रोकथाम न करने पर जोड़ों पर विकृतियों आ सकती हैं और जीवन कठिन हो सकता है। विकृतियां बढ़ने पर जोड़ों के प्रत्यारोपण की आवश्यकता पड़ सकती है और प्रत्यारोपण करने के बाद भी सामान्य जीवन सुचारू रूप से जिया जा सकता है। वह अहमदाबाद में 35000 से अधिक जोड़ रोगियों का बिना ऑपरेशन सफल इलाज एवं 10000 से अधिक रोगियों का सफलतापूर्वक जोड़ प्रत्यारोपण छोटे चेहरे से और शीघ्र रिकवरी के साथ कर चुके हैं। आज के इस आयोजन में पूर्व में उनके द्वारा जोड़ प्रत्यारोपण का लाभ ले चुके रोगियों ने भी वाक पूर्ण की और जोड़ प्रत्यारोपण के बाद जीवन के सामान्य एवं सुचारु होने का जीवन्त उदाहरण प्रस्तुत किया।
आज के इस कार्यक्रम में एचसीजी हॉस्पिटल अहमदाबाद की तरफ से वरिष्ठ फिजियोथैरेपिस्ट डॉक्टर विशाल भट्ट भी उपस्थित रहे और उन्होंने भी लोगों को ऑपरेशन के पहले और बाद में आवश्यक फिजियोथेरेपी के बारे में जागरूक किया। कार्यक्रम का समापन महाराणा प्रताप वरिष्ठ नागरिक संस्था उदयपुर के महासचिव भंवर सेठ ने आए हुए अतिथियों का समुचित सम्मान एवं धन्यवाद ज्ञापन के साथ हुआ।
